德阳外国语学校中学部学生食谱
(2021年1月4日---1月8日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白馒头、鲜牛奶、玉米粥、豆浆、臊子米粉(高中、初三)、芽菜肉末炒饭、香橙蛋糕(初一二、教师)、拌泡菜、炝炒藕丁、炸花仁 |
鸡蛋、肉卷、鲜奶、花生稀饭、豆浆、西红柿蛋炒饭、糖皮面包(高中、初三)、臊子米粉(初一二、教师)拌泡菜、炒土豆丝、炒连白 |
卤鸡蛋、巧克力馒头、鲜牛奶、面疙瘩稀饭、豆浆、油茶(高中、初三)西红柿蛋炒饭、糖皮面包(初一、初二、教师)拌泡菜、炒茄丁、蒜苗红萝卜丝 |
鸡蛋、白面馒头、鲜牛奶、黑米粥、豆浆、什锦炒饭、油蛋糕(高中、初三)油茶(初一二、教师)拌泡菜、炒黄瓜丁、五香黄豆 |
鸡蛋、南瓜馒头、鲜牛奶、红苕稀饭、豆浆、油醋面(高中、初三)什锦炒饭、油蛋糕(初一二、教师)拌泡菜、炒土豆丝、芹菜豆干 |
午 |
藕炖蹄花 三色肉片 烂肉豆腐 炝炒连白丝 水果 西红柿蛋汤 |
山药炖鸡 莴笋平菇肉片 烂肉粉条 臊子嫩蛋(高中、初三) 红油茄子(初一二教师) 水果 紫菜蛋花汤
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魔芋烧鱼 青椒豆皮肉丝 冬瓜烩丸子 臊子嫩蛋(初一二、教师) 豆芽热拌花仁(高中、初三) 水果 菠菜素汤 |
海带炖鸡 酸辣肉丝 烂肉连白粉丝 香菇瓢儿白 水果 酸菜肉丝汤 |
藕炖排骨 鱼香肉丝 麻婆豆腐 金针菇烩粉条 水果、炸热狗肠 冬瓜肉片汤
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晚餐 |
干锅鸡 糯米排骨 花菜回锅 炝炒瓢儿白 银耳汤
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萝卜烧牛肉 洋葱回锅 冬瓜烩红肠 热拌三丝 红糖水 |
干烧鲜鸭翅 蒸烧白 烩三鲜 油渣大白菜 黄瓜蛋汤 |
青椒土豆丝 拌泡菜 什锦炒饭 清红汤肉丝米粉 花生稀饭 西红柿蛋汤 |
火锅兔 粉蒸肉 冬瓜烩脆皮肠 西红柿炒蛋 白菜豆腐汤 |
夜 |
三鲜烩面 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
豆沙包 |
酸辣粉 |
草莓蛋糕 |
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